①肩頸部的「大椎穴」,
②前胸的"羶中穴",
③肚臍部位的「神闕穴」,
④腰部的「命門穴」,
⑤腳底的「湧泉穴」;
從「大椎穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的「肩頸痠痛,肩周炎,頸椎病,頭暈頭痛,失眠多夢;
從"羶中穴"進入的"寒濕氣"容易引起我們的"乳腺腫痛,乳腺管道阻塞,小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀」;
從「命門穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們腰酸背痛,腰膝痠軟,各種腎虛,性功能下降等癥狀;
4、"凝"的感覺怎麼樣?
當體內"寒濕氣"時間長了,就容易身體"凝"的現象;"凝"的意思是循環慢和代謝慢;身體容易酸,痛,身體不舒服;
5、"淤"的感覺怎麼樣?
"淤"的時間長易出現阻塞,身體易痠痛,麻木,脹痛,混身不舒服,還疏通過程中痧點全是黑,紫色的;
6、"阻塞"的感覺怎麼樣?
"阻塞"時間長了就容易生病,每個人生病不一樣;
7、"瘤"的感覺怎麼樣?
長"瘤"不可怕,怕的是惡性腫瘤,惡性腫瘤容易變異形成癌病;
水中放鹽→便秘→還可以消除疲勞,幫助睡眠。
水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。
水中放生薑、陳皮、薄荷→脾胃虛→暖脾胃,祛濕邪。
水中放花椒→除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
泡腳四忌諱:
一忌剛吃飯或空腹後泡腳。應飯後半小時後。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右,微微出汗既可。
四忌自作主張,亂放中藥。
【泡腳時】
上半身不出汗,下身出汗→腎寒;
上身發熱,下半身不出汗→氣虛。
膀胱經拔火罐,刮痧,推拿都可以。
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