香蕉是一種營養價值非常高的水果之一，很多人都喜歡吃，那麼香蕉不能跟什麼一起吃呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

 

每天吃香蕉的好處
1、吃香蕉可預防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2、增加免疫力，預防癌症
香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
3、香蕉可以預防和緩解便秘
香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便。中醫提醒空腹不宜吃香蕉哦。
4、飯前吃香蕉可以減肥
香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量 ,所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他 低熱量的食物，免得營養不均衡，賠上身體的健康，就划不來咯！
5、香蕉含有微量元素硼
在身體勞累的時候吃香蕉可以迅速的恢復體力，同時香蕉含有能預防胃潰瘍的化學物質5-羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療佳果。


 

香蕉不能和什麼一起吃

香蕉不能和酸奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑。 

香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛。
香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發生不良生化反應，引起身體不適。
急性腎炎患者不能食用香蕉
香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水瀦留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。
阿司匹林與香蕉相克
阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成複合體，從而減少初期藥物的吸收速率。
香蕉的屬性性寒，體質偏於虛寒的人，最好要少吃，因為香蕉含鉀高，急慢性腎炎、腎功能不全患者，都不應多吃香蕉，吃的話，每天半根為底線，不然對於病情是大大不利的。還有就是，香蕉糖份高，100克左右的香蕉中還有卡路里約87千卡，故此，糖尿病患者也不能多吃香蕉。


請分享出去讓更多人知道，平常一天吃一根吃香蕉，對身體有許多好處，但在吃的同時也必須注意許多該防範的禁忌，以免以為是對身體好，結果反而害了自己啊！！！
 

 

軍公教貸款可當日放款

 

機車貸款最高10萬

 

 

如何借到低利率的民間代書信貸!原來，背後的原因是....

 

→ 如需貸款評估請點擊

 

http://www.applebank.com.tw/index.html

 

 

民間代書貸款、個人信用貸款、信用不良可辦,別在傻傻借當鋪錢莊了!!

 

 

何謂房貸?二胎

 

 

仕女專屬個人信貸借款借貸借錢

 

 

中古車貸款20年內老車也可以貸

 

 

車子貸款沒繳被銀行拖走了,有辦法在要回來!原來，背後的原因是...

arrow
arrow
    全站熱搜

    軍公教信貸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄