隨著我們年齡的增長,血管會自然衰退老化,
增加心血管疾病發生的風險。
1、冬瓜:預防動脈硬化
2、大蒜:防止血栓形成
3、花生:清理血管壁
4、小白菜:保持血管彈性
5、胡蘿蔔:排出毒素
6、白花椰菜:血管清理劑
7、綠花椰菜:血管清理劑
8、海帶:防止血栓
9、番茄:抗氧化
10、茄子:增強血管彈性
11、芥藍:軟化血管
12、玉米:軟化動脈血管
13、黑木耳:排出有毒物質
14、洋蔥:抗動脈硬化
趕快攝取這食物來呵護自己的血管吧!
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